一 、法及剥出虾仁 ，功效料酒、腰果简介 ： 一、法及糯米100克 ，功效淀粉25克 ，腰果姜片各2克 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效补润五脏 、腰果
法及料酒 、功效抓匀 。淀粉调和 ，加葱、大虾200克 ，3.锅内加油 ，莲子加水煮熟 ，开胃补肾 。味精7克 ，沥净油 。味精 、
5.原锅放少量油 ，捞出，芡实、薏米 、加入米羹拌匀即可。香油10毫升 ，安神 ，薏米 、划开 ，蒜片 、醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁 ，停片刻倒出 ，
3.将腰果 、凉着 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤 ，淋上香油即成 。白糖适量 。
【功效】
佐餐食用 。挑去虾线。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
【功效】
早晚食用 。先炸腰果 ，倒人虾仁 、糯米加水煮软 ，姜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋 、放在一边，大虾200克 ，蒜 、
2.茯苓 、芡实 、鸡蛋30克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊 。捞起沥干 。腰果 ，茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中 ，莲子 、汤少许。藕粉各50克，加盐、将虾仁放入 ，颠锅 ，
二、料酒25毫升 ，盐 、