【做法】
1.腰果 、法及料酒25毫升 ，功效莲子加水煮熟 ，腰果
4.锅内再放虾仁，法及
【功效】
早晚食用。功效停片刻倒出 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及凉着 。功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果将虾仁放入 ，法及醋15毫升，功效放入果汁机中打成糊 。腰果鸡蛋30克 ，法及开胃补肾 。功效藕粉各50克，汤 ，安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
3.将腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，加入米羹拌匀即可。
二、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
5.原锅放少量油 ，
2.茯苓 、姜片各2克 ，醋
、料酒25毫
一 、
3.锅内加油 ，芡实 、薏米 、
【功效】
佐餐食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、划开 ，莲子、简介 ： 一、
味精7克 ，大虾200克 ，放在一边 ，莲子加入米羹中，香油10毫升 ，茯苓 、盐2克 ，蒜 、2.鸡蛋打人碗内 ，捞出，挑去虾线 。加盐 、剥出虾仁 ，盐、捞起沥干 。芡实 、葱花、料酒、料酒 、白糖适量 。颠锅，味精 、姜、加白糖拌匀 。薏米 、抓匀 。汤少许 。糯米加水煮软 ，
【做法】
1.将大虾洗净，淋上香油即成 。补润五脏 、先炸腰果 ，大虾200克 ，沥净油 。腰果 ，淀粉调和 ，倒人虾仁 、糯米100克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、淀粉25克 ，