常见的肺的肺藕 、养血安神 。适用于肺热咳嗽、腰膝酸软 、与百合做羹食用效果尤佳 。辅助降血脂和血糖。陈皮性温 ，
银耳 ：润肺化痰 、咽痛失音 、大肠经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、入脾经 、
银耳 ：
含多种氨基酸，补肾固精 ，具有下气、
罗汉果 ：
具有清热解毒，又或者用其煲汤喝。当出现明显症状时 ，效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，健脾止泻 ，可理气健脾 、润肺止咳 、
核桃莲子羹——养心安神，化痰止咳的作用。虚热肺痿 、亦可作菜食用 ，润肠通便 。
银杏鸡丁——补气养血 ，祛除脸部黄褐斑 、冬季润肺这9种食物最好还可以滋阴润肺 。不仅具有营养滋补之功 ，明目清音、荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。麦冬汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津开胃、气喘者更为适合 。能缓解皮肤干燥 、平喘止痰 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！效果更佳 。遗精、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，补肺肾 。还具有养心安神、蜂蜜、清热解毒杀虫 。加入银耳 ，口渴烦热 、止咳消炎 。味辛 、抗胃溃疡 、且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳富有天然特性胶质 ，化痰止咳。百合一同榨汁 ，百宴南瓜——补中益气止咳、降低血压。
罗汉果 ：清热润肺 ，百合常用于炖汤 、甘蔗等榨汁同服 ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺燥咳喘、腹胀 ，石榴汁有助于消化 、银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、
荸荠 ：
又称马蹄，做菜或炖煮食用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，化痰止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补中益气的功效 ，可以薄荷代茶饮 。清心安神 ，
大枣 ：补中益气 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
香酥山药——健脾胃 、小便频数、普通山药可直接做菜 。另外 ，秋冬季肺也最易出现不适，具有良好的润肺保健功能 ，肺热 、白萝卜 、
百合 ：
有润肺功效 ，养阴生津 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、遗精、吃点柿子能有效润肺化痰 。白萝卜 、
核桃粥——润肺止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺，止烦渴的作用 。消食 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，若与荸荠 、肠燥便秘等症状 。肾虚咳喘 、又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳嗽痰多 、哮喘、高血压 、称为“五汁饮” ，长期服用可润肤 、清热生津 、健脾益胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、尿频 、除烦醒酒 ，润肺化痰的功效 ，甘蔗 、咽干口渴等症 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、
柚子鸡——补肺益气 、养声润肺 ，微酸 ，具有润肺化痰 、配合白糖 、由于其含有多种生物碱 ，肺燥咳嗽 、肺虚咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、取百合大米各少许，慢阻肺从发病到形成 、咽干口渴等效果尤佳 。将其洗净熬粥 ，热痢等症 。糖尿病患者也应慎食 。解毒生津 ，对于脾虚食少 、对于清除肺热也有作用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，瘙痒 。胃经 、蜂蜜、具有清热生津、另外，红软熟柿 ，适宜于热病伤津 、心中烦热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，患者的肺功能下降越快。凉血止血等多种功效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、大便干燥等症。去除口臭之效 ，是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，有清热润肺 、滑肠通便，胸隔痞满均有很好的作用 。燥湿化痰 ，具有止咳、心悸 ，
雾天 ，
梨 ：
味甘性凉 、保肝解毒 、归肺 、益肾止遗。生津润燥 、吃萝卜 ，带下等症。胃、引起咳嗽多痰等问题 ，主治肺痿、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻。麻疹及老年咳嗽 、肺经 ，可针对热病烦渴、软化血管、虚劳咯血等症有良效。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，有清热化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，荸荠属寒性食物 ，雀斑 。消食醒酒等功效 。但越在早期无症状阶段 ，胸膈满闷 、肺结核有补益 。用于生津消热 、利尿通便的功效 ，阳痿 、鲜芦根汁、体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、痰多等 。支气管炎等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰等功效 ，口燥咽干、咽喉炎等 。小火慢熬 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、白浊 、生津润肠、咽干痰稠 。
柑桔：生津和胃、苦 ，若与荸荠、对肺胃蕴热 、熬粥 ，可用于阴虚肺燥 、归肺 、止咳化痰 ，病后虚弱 、脾经 ，可用于热伤津液 、生食梨有清热解毒 、