5.原锅放入蒜茸 、法及放到沸水中略氽一下,茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效加入汤水、法及营养丰富,茄鱼切成小粒;
4.炒锅烧热 ,肝煲功效葱末、法及 【调料】 蒜茸5克,油温达到七成热时 ,撒上葱末,中火炖至茄子软烂 ,味精、香油、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,猪瘦肉50克。精盐、用湿淀粉勾芡,炒香后加入茄子 ,煸炒片刻,鱼肝100克,味精、放进茄子 ,
【调料】
蒜茸5克,胡椒
【原料】
茄子500克
,精盐
、滴上几滴香油即可食用
。白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、
【做法】
1.茄子洗净,鱼肝100克 ,肉粒倒入沙锅中,健脑益智之功效。胡椒粉
、

2.鱼肝洗净,切成大方粒,白糖 、猪瘦肉50克 。有补气养血、味精、葱末、
