3.果汁机洗净 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁简介： 【原料】 菠萝半只
，胡萝柠檬汁4滴 。法及柠檬汁4滴。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根，用稀盐水浸泡片刻 ，拌匀即可。
