【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。约30分钟食用为宜 。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，食物一般放入冰箱后 ，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。和冷
热腾腾的汤水 、所以 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热饮要待凉约5分钟再吃 ，喉咙 、食用前要先晾一晾 ，火锅也不要趁热吃 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，