盐、大章备用

　　7 、记录生姜、私房很脆

　　9 、白灼

　　材料：章鱼、章鱼

　　8 、大章老酒 ，记录

私房章鱼入锅20-30秒，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，口感更好，大章芥末 、记录完美了 ！私房非常迅速地捞起 ！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。老酒、必须立刻、冰水冷却 ，酱油

　　做法  ：

　　1 、！加生姜、用盐巴反复搓

　　4、

　　2、剖开，将水烧开后 ，直至肉质发硬

　　5、来碟芥末酱油  ， ！马上、大卸八块

　　6  、去墨囊

　　3、