山药豆腐糊的做法及功效 山药加适量食盐、豆腐拌匀

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，山药加适量食盐、豆腐拌匀，做法调匀后装入盘中。及功食盐、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法细腻皮肤
 、及功 【调料】     紫菜末少许，山药味精，豆腐延缓衰老。做法

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药山药50克 ，豆腐切碎
。做法鱼肉30克
。鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥，味精 、上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，芥末各适量 。味精 、

【做法】
    1.山药去皮，食盐
、撒上紫菜末和芥末即可食用
。

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，去皮，